班会开场

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我们齐聚一堂，共同关注一个至关重要的主题——视力健康，本次班会，我们将围绕“视力宣传主题班会：守护清澈眼眸，共筑健康视界”这一主题展开。

视力问题现状

近年来，随着电子产品的普及和学业压力的增大，青少年近视问题日益严重，视力不良不仅影响我们的学习，还可能影响未来的生活质量，关注视力健康，已成为刻不容缓的任务。

视力的重要性

眼睛是心灵的窗户，是我们认识世界的重要器官，良好的视力是我们学习、生活的基础，清晰的视觉，能让我们更好地欣赏美丽的景色，感受世界的多彩。

保护视力的方法

1、控制用眼时间：长时间用眼易导致视力疲劳，我们要控制用眼时间，适当休息。

2、保持正确用眼姿势：保持正确的用眼姿势，如调整屏幕高度和角度，避免长时间低头看手机或电脑。

3、定期进行视力检查：定期进行视力检查，发现视力问题及时采取措施。

4、均衡饮食：多吃富含维生素A、C、E及锌的食物，有助于保护视力。

5、户外活动：积极参加户外活动，让眼睛接触自然光，有助于预防近视。

6、养成良好的作息习惯：保证充足的睡眠时间，有助于缓解眼部疲劳。

班会活动安排

1、宣传海报制作：组织同学们制作视力宣传海报，提高大家的视力保护意识。

2、知识竞赛：举办视力保护知识竞赛，通过答题形式加深同学们对视力保护知识的了解。

3、视力检查：邀请专业医生为全班同学进行视力检查，建立视力健康档案。

4、签名承诺：组织同学们进行保护视力签名承诺，共同承诺保护视力健康。

5、互动讨论：组织同学们分享保护视力的经验和故事，互相学习，共同进步。

班级承诺

在此，我们班级全体同学郑重承诺：

1、自觉遵守用眼卫生，养成良好的用眼习惯。

2、积极参加户外活动，保证每天足够的运动时间。

3、定期进行视力检查，发现视力问题及时采取措施。

4、互相监督，共同提高视力保护意识。

5、积极参与视力宣传活动，为推广视力保护知识贡献力量。

亲爱的同学们，视力健康是我们一生的财富，本次班会，我们了解了视力问题的重要性及保护视力的方法，希望大家能够真正将视力保护落到实处，让我们共同守护清澈眼眸，共筑健康视界！

班会结束

让我们在歌声中结束本次班会，愿我们都能拥有一双明亮的眼睛，共同守护我们的清澈眼眸，共筑健康视界！谢谢大家！

本次“视力宣传主题班会”旨在提高同学们的视力保护意识，让大家了解视力问题的重要性及保护视力的方法，通过班会活动，我们希望同学们能够自觉养成爱护眼睛的好习惯，共同为守护视力健康贡献力量，让我们携手共进，为清晰的世界而努力！

后续行动

1、制定视力保护公约：根据班会讨论结果，制定班级视力保护公约，共同遵守。

2、定期开展视力健康讲座：邀请专业人士为班级定期举办视力健康讲座，普及视力保护知识。

3、建立视力健康档案：记录同学们的视力状况，定期跟进并采取措施。

4、开展户外体育活动：鼓励同学们积极参加户外体育活动，提高身体素质，预防近视。

5、监督与反馈：设立班级视力保护监督小组，互相监督并反馈视力保护措施的落实情况。

视力健康是我们成长道路上的重要保障，让我们携手努力，从点滴做起，共同守护我们的清澈眼眸，共筑健康视界，相信在我们共同的努力下，一定能够拥有一个更加美好的未来！